ダイエットするなら形から?!
こんにちは。
ここはオーストリア🇦🇹Leoben(レオーベン)という小さな街。
こちらでは長いクリスマス休暇も明けて今週から普段の生活に戻りました。
そこで入っていた新聞広告がこれっ!
ダイエット特集!
なるほどねぇ。どこも同じで、年末年始は何かと人が集まって沢山ごちそうを食べてゆっくり過ごすから、ついつい体重が増えちゃうってことなんですね。
体操ウェアーはいかが?
結構露出度高め?!
このモデルさんみたいな身体なら、
この露出度でもかっこいい!
ランニング用かな?
おっ?!XXLサイズも広告に載ってる!
日本ではこのサイズの広告ってあまり見かけないと思いませんか?
このサイズの広告をこちらではちょくちょく目にします。
これはこれでカッコいいな。
走ったりするウェアかな?
運動して体力を付ける!
まずは形から!
いいと思います!
Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド 収納ケース付 厚さ10mm (ブルー)
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久しぶりのママケーキ作り
こんにちは。
ここはオーストリア🇦🇹Leoben(レオーベン)という小さな街。
今日は久しぶりにママケーキ(別名ママパン)を作りましたよ。
今回はMaulwurf Kuchen(もぐらケーキ)!
簡単ケーキ作りアイテムを使っていくよ!
付属の粉に卵とバター牛乳入れて混ぜてオーブンへ!
しばし待って焼き上がったら、真ん中少しくり抜いてバナナ並べて、付属の別粉とクリーム混ぜたものでトッピング!
再びくり抜いたスポンジをペタペタ付けて出来上がり!
娘ちゃんも手伝ってくれました。
超簡単!
なぜかお箸で食べだす娘ちゃん。
おーいしー!😊
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今日もLeobenは雪
こんにちは。
ここはオーストリアLeoben(レオーベン)という小さな街。
今日も雪。道には融雪剤がきっちり撒かれ、雪かきもされているので自転車でもヒョイヒョイ走っていけますが、一歩石畳や草場に行くとこんな感じで雪が積もっています。
教会の敷地が真っ白!
真っ白!
木々も真っ白。
でも、ちゃーんと春に向けての準備は進んでいるんですね。
今日は教会でママさんとチビッコが集まって、可愛い雪だるまカードを作りましたよ。
日本のお祖母ちゃんに送ろうかな。
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「豚バラスライス肉300gください!」が言えない
こんにちは。
ここはオーストリア🇦🇹Leoben(レオーベン)という小さな街。
ここに来て10ヶ月が経ちますが、相変わらずドイツ語が全く出来ないまま。
今日はずっと避けていた「肉をオーダーして買う!」をしました。
オーストリアのスーパーマーケットにはよく、お肉売り場にカウンターがあってお客さんのオーダーに合わせて肉の塊切り分けて販売してくれます。
しかし、うまくオーダーができる自信がなかったので、パッキング済みのものばかり買っていました。
しかし、どうしてもお好み焼きが食べたくて豚バラ肉を買いに。
ここでは、薄くスライスされたバラ肉を見たことがありません。
せいぜい、シュニッツェル用の豚カツ肉カットくらいです。
ドキドキしながら「ハムみたいにすごく薄くカットしたこの豚肉500gお願いします」
とお店のお姉さんにお願いしました。
何度か「こう?」「いやいや、こう!」
というようなトンチンカンなやり取りを経てゲットした豚バラがこれ!
買えへんかったぁー!!!
厚さ1cmはありそう!
これが限界でした。
だってお店のお姉さん、ナイフしか持ってないんだもん!
そんなのであの薄い豚バラカットできるはずないじゃないかぁー!
お姉さんも「もっと薄く切るの?」ってトライしてくれたんだけど、これが限界!
お店の親切なお姉さん、ごめんね、ありがとう。
しかたないので、お好み焼きは諦めて炒め物にしました。
友達に今度、買い方聞いてみようっと。
TESLA社MODEL X がかっこよすぎる!
こんにちは。
ここはオーストリアLEOBEN(レオーベン)という小さな街。
今日も朝から雪が降っています。
お買い物に娘ちゃんと出かけた帰り道、かっこいい車を見ました。
TESLA社のMODEL X。
大きな鳥が羽を広げたようにドアが開いている車、目に留まりますよね。
ファルコンウィングっていうみたい。
私も羽を広げる車に乗ってみたいぞ!
完全自動運転にも対応しているみたい!
車内は病院レベルHEPAフィルター、陽圧!
何もかもがかっこいい!
もう、誰もが思う「こんなのあったらすごいのに」が全部詰まっているんじゃないのかな。
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フライパン🍳はソリになるのかやってみた?!
子供が見ているYouTube動画を覗いてみた
こんにちは。
ここはオーストリア🇦🇹Leoben(レオーベン)という小さな街。
我が家の娘ちゃん(3歳)はYouTubeを見るのが大好き。
何を見ているのかなと覗いてみると、
娘ちゃん「お腹痛くなったら、これ(救急車)に乗って病院行かはるねん」
子供にとって、救急車、消防車、パトカー、おまけにゴミ収集車やブルドーザーはカッコイイ働く車なんですね。
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雪の日に公園へ行くと…
こんにちは。
ここはオーストリア🇦🇹Leoben(レオーベン)という小さな街。
今日も雪が降っています。
公園に雪だるま作りに行ったのですが、
雪がサラサラ過ぎて塊を作れませんでした。
びっくり!
ちょうどお散歩をしていた近所に住むワンちゃん"ヨウノ"と遊びました。
このヨウノと飼い主のおじさんにはよく出会います。
ほぼ毎日。多い時は一日3回。
彼らはよくお散歩をしているからです。
ヨウノは体をゴシゴシなでてもらうのが大好き。
そしてヨウノは私達をamore(アモーレ)なんだって。
少しするとあちこちからワンちゃんのお散歩をしている人達が現れました。
この公園でヨウノと遊んでいるとこんな風に、賑やかな感じなります。
🐕🐩🐕🐩🐕🐩🐕🐩🐕
犬を飼うのってやっぱりいいですね。
毎日お散歩をするきっかけを作ってくれる、お友達と話すきっかけを作ってくれる。
優しく寄り添ってくれる。
心身共に健康な生活を送るきっかけを作ってくれるのではないでしょうかね。
私もワンちゃん欲しい!